Le 10 cose che non si devono fare

  1. Non interrompere la pratica quotidiana
  2. Non praticare in luoghi affollati, rumorosi, maleodoranti o sudici.
  3. Non praticare a mezzogiorno né quando c’è eccessivo calore
  4. Non praticare nelle vicinanze di un cimitero, una discarica ,né durante un temporale
  5. Non praticare quando siamo terribilmente tesi, furiosi spaventati o ansiosi.
  6. Non mangiare molto ne fare un bagno prima  o dopo la pratica, aspettare almeno mezz’ora.
  7. Non mantenere la mente occupata in pensieri quotidiani
  8. Non praticare con abiti aderenti né con i piedi scalzi
  9. Non forzare la respirazione né i movimenti
  10. Non essere meschini o maliziosi nella relazione con gli altri.